পাথর কী? পাথরি হওয়ার কারণ, পাথরের ধরন, পাথরের লক্ষণ, এবং হোমিওপ্যাথিতে পাথরের সমাধান

পাথর কী?

যখন আমরা “পাথর” সম্পর্কে কথা বলি, বিশেষ করে চিকিৎসা প্রসঙ্গে, আমরা সাধারণত শরীরের পাথর যেমন কিডনিতে পাথর, পিত্তথলি বা মূত্রাশয় পাথরের কথা বলি। এই পাথরগুলি শক্ত, খনিজ জমা যা কিডনি, গলব্লাডার বা মূত্রাশয়ের মতো অঙ্গগুলিতে হয়।

পাথরি হওয়ার কারণ:
পাথরি (Kidney stones) বা অন্ত্রে পাথর মূলত কিডনি বা মূত্রনালীতে কঠিন খনিজ পদার্থ জমা হয়ে গঠিত হয়, যা প্রস্রাবের মাধ্যমে বের হতে অসুবিধা সৃষ্টি করে। পাথরি হওয়ার বিভিন্ন কারণ রয়েছে, যা মূলত আমাদের খাদ্যাভ্যাস, শরীরের পানির পরিমাণ, এবং শারীরিক অবস্থার সাথে সম্পর্কিত। পাথরি হওয়ার কারণগুলো নিচে বিস্তারিত:

১. শরীরে পর্যাপ্ত পানির অভাব (ডিহাইড্রেশন): শরীরে পর্যাপ্ত পানি না থাকলে প্রস্রাব ঘন হয়ে যায় এবং প্রস্রাবের মধ্যে থাকা খনিজ ও লবণের স্ফটিকগুলো একসঙ্গে জমে পাথর তৈরি করে। বিশেষ করে গরম আবহাওয়ায় যারা কম পানি পান করেন তাদের মধ্যে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়।

২. খাদ্যাভ্যাস: খাদ্যাভ্যাসেরও পাথরি হওয়ার বড় ভূমিকা রয়েছে। কিছু খাবার পাথরি গঠনে সাহায্য করে, যেমন:
অতিরিক্ত লবণ ও প্রোটিন: বেশি পরিমাণে লবণ এবং প্রাণীজ প্রোটিন (মাংস, মাছ, ডিম) গ্রহণ করলে প্রস্রাবে ক্যালসিয়াম এবং ইউরিক এসিডের মাত্রা বেড়ে যায়, যা পাথরি গঠনের ঝুঁকি বাড়ায়।
অক্সালেট সমৃদ্ধ খাবার: যেমন পালং শাক, বাদাম, বিট ইত্যাদিতে উচ্চমাত্রায় অক্সালেট থাকে, যা ক্যালসিয়ামের সাথে যুক্ত হয়ে পাথরি তৈরি করতে পারে।
অতিরিক্ত চিনিযুক্ত খাবার: প্রক্রিয়াজাত চিনিযুক্ত খাবার বা কোমল পানীয় পাথরি গঠনের ঝুঁকি বাড়ায়।

৩. অতিরিক্ত ক্যালসিয়াম বা অক্সালেট জমা:
কিছু মানুষের প্রস্রাবে অতিরিক্ত ক্যালসিয়াম, অক্সালেট, বা ইউরিক এসিড জমা হয়, যা পাথরি গঠনের মূল কারণ হতে পারে। শরীরে ক্যালসিয়াম বা অক্সালেটের মাত্রা বেশি হলে এটি প্রস্রাবের সাথে বেরিয়ে যাওয়ার পরিবর্তে মূত্রনালীতে জমা হতে পারে এবং পাথরি তৈরি করতে পারে।

৪. জেনেটিক বা বংশগত কারণ: পরিবারে যদি কারও পাথরি হয়ে থাকে, তবে অন্য সদস্যদেরও পাথরি হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। কিছু জেনেটিক কারণে শরীরে ক্যালসিয়াম বা ইউরিক এসিডের মাত্রা বেড়ে যায়, যা পাথরি তৈরি করে।

৫. ইউরিক এসিডের অতিরিক্ত উৎপাদন: যারা গাউট রোগে আক্রান্ত বা যাদের শরীরে ইউরিক এসিডের মাত্রা বেশি, তাদের পাথরি হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। ইউরিক এসিডের অতিরিক্ত উৎপাদন পাথরি তৈরি করতে পারে, বিশেষ করে যারা উচ্চ প্রোটিনযুক্ত খাবার বেশি খান।

৬. মূত্রনালীর সংক্রমণ: কিছু সংক্রমণও পাথরি গঠনের কারণ হতে পারে। যেসব রোগের ফলে মূত্রনালীতে ব্যাকটেরিয়া জমে যায়, সেগুলোর কারণে সংক্রমণের ফলে পাথরি তৈরি হতে পারে। এটি বিশেষত স্ট্রুভাইট পাথর নামে পরিচিত।

৭. অধিক পরিমাণে ভিটামিন সি গ্রহণ: অতিরিক্ত ভিটামিন সি গ্রহণের ফলে শরীরে অক্সালেটের মাত্রা বেড়ে যেতে পারে, যা পাথরি তৈরির সম্ভাবনা বাড়ায়। বিশেষ করে যারা ভিটামিন সি সাপ্লিমেন্ট অতিরিক্ত পরিমাণে নেন, তাদের মধ্যে এই সমস্যা দেখা দিতে পারে।

৮. মেটাবলিক সমস্যা: বিভিন্ন মেটাবলিক সমস্যা যেমন হাইপারপারাথাইরয়েডিজম (অতিরিক্ত প্যারাথাইরয়েড হরমোন), রেনাল টিউবুলার অ্যাসিডোসিস, বা সিস্টিনুরিয়া-এর মতো রোগের কারণে পাথরি হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে। এই রোগগুলো শরীরে খনিজ এবং লবণের ভারসাম্যহীনতা তৈরি করে, যা পাথর তৈরির কারণ হয়।

৯. স্থূলতা বা ওজন বেশি: অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা শরীরের মেটাবলিজমে পরিবর্তন আনে, যা পাথরি গঠনে সাহায্য করতে পারে। স্থূলতার কারণে প্রস্রাবে ক্যালসিয়াম এবং ইউরিক এসিডের পরিমাণ বেড়ে যেতে পারে, যা পাথরি তৈরি করে।

১০. যৌনাঙ্গ বা প্রস্রাবের পথের অবরোধ: কিছু শারীরিক সমস্যা, যেমন প্রস্রাবের পথের বাধা বা সংকোচন, প্রস্রাবের সঠিক প্রবাহকে ব্যাহত করে, যার ফলে খনিজ পদার্থগুলো জমে পাথর তৈরি করতে পারে।

পাথরের প্রকারভেদ:
1. কিডনিতে পাথর (কিডনির পাথর):
এগুলি হ’ল শক্ত জমা যা কিডনিতে তৈরি হয়, যা প্রায়শই ক্যালসিয়াম অক্সালেট, ইউরিক অ্যাসিড বা ফসফেট দ্বারা গঠিত।
উপসর্গ: পিঠে বা পাশে তীব্র ব্যথা, প্রস্রাবে রক্ত, বমি বমি ভাব, ঘন ঘন প্রস্রাব বা বেদনাদায়ক প্রস্রাব।

2. পিত্তথলি:
এগুলি হ’ল শক্ত আমানত যা পিত্তথলিতে তৈরি হয়, সাধারণত কোলেস্টেরল বা বিলিরুবিন থেকে।
উপসর্গ: উপরের ডানদিকে পেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব, বমি, জন্ডিস বা জ্বর যদি সংক্রমণ হয়।

3. মূত্রাশয় পাথর:
এগুলি মূত্রাশয়ে তৈরি হয় এবং সাধারণত ক্যালসিয়ামের মতো খনিজ দিয়ে তৈরি হয়।
উপসর্গ: বেদনাদায়ক প্রস্রাব, ঘন ঘন প্রস্রাব, প্রস্রাবে রক্ত, বা অসম্পূর্ণ মূত্রাশয় খালি হওয়ার অনুভূতি।

পাথর হওয়ার কারণঃ
1. কিডনিতে পাথর:
ডিহাইড্রেশন: পর্যাপ্ত জল পান না করলে ঘনীভূত প্রস্রাব হতে পারে, পাথর গঠনের ঝুঁকি বাড়ায়।
ডায়েট: উচ্চ অক্সালেট খাবার (পালংশাক, বাদাম) এবং উচ্চ-সোডিয়াম ডায়েট কিডনিতে পাথর গঠনে অবদান রাখতে পারে। একটি উচ্চ-প্রোটিন খাদ্য ইউরিক অ্যাসিড পাথরের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
জেনেটিক্স: কিডনি পাথরের একটি পারিবারিক ইতিহাস আপনার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
স্থূলতা: অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা কিডনিতে পাথর হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
কিছু চিকিৎসা শর্ত: হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজম, ক্রোনস ডিজিজ বা সিস্টিক ফাইব্রোসিসের মতো অবস্থা পাথরের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

2. পিত্তথলি:
কোলেস্টেরল ভারসাম্যহীনতা: পিত্ততে খুব বেশি কোলেস্টেরল থাকলে প্রায়ই পিত্তথলি তৈরি হয়।
পিত্ত লবণের ঘাটতি: কোলেস্টেরল দ্রবীভূত করার জন্য পর্যাপ্ত পিত্ত লবণ না থাকলে পিত্তথলির পাথর তৈরি হতে পারে।
স্থূলতা: অতিরিক্ত ওজন পিত্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়াতে পারে।
গর্ভাবস্থা: হরমোনের পরিবর্তন গর্ভাবস্থায় পিত্তথলিতে পাথর হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দিতে পারে।
বয়স: 40 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে পিত্তথলির পাথর বেশি দেখা যায়।
লিঙ্গ: হরমোনের পার্থক্যের কারণে মহিলাদের পিত্তথলিতে পাথর হওয়ার সম্ভাবনা বেশি, বিশেষ করে যদি তারা একাধিক গর্ভধারণ করে থাকে।

3. মূত্রাশয় পাথর:
ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন (ইউটিআই): দীর্ঘস্থায়ী ইউটিআই মূত্রাশয় পাথরের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
ডিহাইড্রেশন: ঘন ঘন প্রস্রাব হতে পারে, যা পাথর গঠনের কারণ হতে পারে।
বাধা: বর্ধিত প্রোস্টেটের মতো প্রস্রাব প্রবাহকে বাধা দেয় এমন পরিস্থিতি মূত্রাশয়ের পাথরে অবদান রাখতে পারে।

পাথরের লক্ষণ:
তীব্র ব্যথা (কোলিকি ব্যথা, সাধারণত তীক্ষ্ণ এবং হঠাৎ)
প্রস্রাবে রক্ত
বমি বমি ভাব এবং বমি (ব্যথা বা বাধার কারণে)
ঘন ঘন প্রস্রাব করার তাগিদ
জ্বর (যদি সংক্রমণ থাকে)

পাথরের হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার:
হোমিওপ্যাথির লক্ষ্য ব্যক্তিকে তাদের অনন্য লক্ষণগুলির উপর ভিত্তি করে সামগ্রিকভাবে চিকিত্সা করা। পাথরের জন্য প্রস্তাবিত কিছু সাধারণ প্রতিকার এর মধ্যে রয়েছে:

1.বারবেরিস ভালগারিস: প্রায়শই কিডনি এবং মূত্রাশয় পাথরের জন্য ব্যবহৃত হয়, বিশেষ করে যখন ব্যথা হয় যা উরু পর্যন্ত বিকিরণ করে।

2.ক্যালকেরিয়া কার্বোনিকা: কখনও কখনও ক্যালসিয়াম-ভিত্তিক কিডনি পাথরের জন্য ব্যবহৃত হয়।

3.লাইকোপোডিয়াম: কিডনি বা মূত্রাশয়ের পাথরের ক্ষেত্রে ফোলাভাব, বদহজম বা শেষ বিকেলে খারাপ বোধ করার প্রবণতা।

4.ক্যান্থারিস: তীব্র জ্বলন্ত ব্যথার জন্য ব্যবহৃত হয়, প্রায়শই সিস্টাইটিসের মতো প্রস্রাবের সমস্যায়।

5.Netrum sulf & Calcaria phos

বারবেরিস ভালগারিস:
কিডনি এবং মূত্রাশয় পাথরের জন্য সর্বোত্তম ব্যথা পায়ে বিকিরণ সহ, বিশেষত যখন তীক্ষ্ণ, ছুরিকাঘাতে ব্যথা হয় যা তরঙ্গের মধ্যে আসে।
প্রায়শই সুপারিশ করা হয় যখন “নুড়ি” বা পাথরটি নড়ছে এমন অনুভূতি হয়।
এটি কোলিক ব্যথা এবং প্রস্রাবের জরুরিতার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে।

সিট্রিন:
প্রায়শই কিডনিতে পাথরের জন্য ব্যবহৃত হয়, বিশেষ করে যেগুলি জীবনীশক্তি বা শক্তির ঘাটতির সাথে সম্পর্কিত।
এই প্রতিকারটি কিডনি এবং মূত্রাশয়কে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করতে পারে, যা পাথরের পাস করা সহজ করে তোলে।

1.নাক্স বমিকা: মূত্রনালীর সমস্যাগুলির জন্য একটি সাধারণ প্রতিকার, পাথর সহ যা ঘন ঘন প্রস্রাব করার তাগিদ দেয়।
এটি সহায়ক হতে পারে যখন পাথরের সাথে খিটখিটে, হজমের সমস্যা এবং ঠান্ডার প্রতি সংবেদনশীলতা থাকে।

2.rsaparilla: এই প্রতিকারটি কিডনিতে পাথরের জন্য সুপারিশ করা হয় যখন ব্যথা তীব্র হয় এবং নড়াচড়ার সাথে আরও খারাপ হয়।
যখন প্রস্রাব অল্প, বেদনাদায়ক বা পাস করা কঠিন হয় তখন সরসাপারিলা উপকারী এবং আকারে ছোট পাথরকে সাহায্য করতে পারে।
3.ওসিমাম গর্ভগৃহ (পবিত্র বেসিল):এর প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত, এটি কিডনিতে পাথরের কারণে প্রদাহ কমাতে এবং ছোট পাথরের উত্তরণ সহজ করতে সাহায্য করতে পারে।

4.ম্যাগনেসিয়া ফসফোরিকা: এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে কিছু লোক বিশ্বাস করে যে হোমিওপ্যাথি পাথরের সমস্যায় সাহায্য করতে পারে, এই বিশেষ অবস্থার জন্য এর কার্যকারিতার বৈজ্ঞানিক প্রমাণ সীমিত। যে পাথরগুলি খুব বড় বা গুরুতর উপসর্গ সৃষ্টি করে সেগুলির জন্য প্রচলিত চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে, যেমন সার্জারি, শক ওয়েভ থেরাপি বা ওষুধ। হোমিওপ্যাথি সহ যেকোনো নতুন চিকিৎসা শুরু করার আগে সর্বদা একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন।

পাথরি প্রতিরোধের উপায়:
পর্যাপ্ত পানি পান করা, বিশেষ করে দিনে ৮-১০ গ্লাস পানি পান করা।
খাবারের মধ্যে লবণ ও প্রোটিনের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করা।
অক্সালেট সমৃদ্ধ খাবার যেমন পালং শাক, বিট, বাদাম ইত্যাদি পরিমিতভাবে খাওয়া।
প্রস্রাবের সংক্রমণ থাকলে দ্রুত চিকিৎসা নেওয়া।
ওজন নিয়ন্ত্রণ করা এবং শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকা।

পাথর ব্যবস্থাপনার জন্য সাধারণ লাইফস্টাইল টিপস:
যদিও হোমিওপ্যাথিক প্রতিকারগুলি উপসর্গ উপশম করতে সাহায্য করতে পারে এবং সম্ভবত আরও পাথর গঠন রোধ করতে পারে, এই জীবনধারার পরিবর্তনগুলি পাথর পরিচালনার ক্ষেত্রেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে:

1. হাইড্রেটেড থাকুন: প্রচুর পরিমাণে তরল (বিশেষ করে জল) পান করা পাথর গঠন বা বৃদ্ধি রোধ করার জন্য অপরিহার্য। আপনি যদি গরম জলবায়ুতে থাকেন বা ঘন ঘন ব্যায়াম করেন তবে দিনে কমপক্ষে 8 গ্লাস বা তার বেশি খাওয়ার লক্ষ্য রাখুন।

2. উচ্চ-অক্সালেট খাবার সীমিত করুন: পালং শাক, বীট, মিষ্টি আলু এবং চকোলেটের মতো খাবারে অক্সালেট সমৃদ্ধ, যা কিডনিতে পাথরের জন্য অবদান রাখতে পারে। আপনি যদি পাথর প্রবণ হন তবে তাদের গ্রহণ সীমিত করুন।

3. সোডিয়াম হ্রাস করুন: উচ্চ লবণ গ্রহণ প্রস্রাবে ক্যালসিয়াম নিঃসরণ বাড়াতে পারে, পাথর গঠনের ঝুঁকি বাড়ায়। প্রক্রিয়াজাত খাবার সীমিত করার চেষ্টা করুন এবং খাবারে অতিরিক্ত লবণ যোগ করা এড়িয়ে চলুন।

4. বেশি করে সাইট্রাস খান: লেবু, চুন এবং কমলার মতো সাইট্রাসি ফলগুলিতে সাইট্রিক অ্যাসিড থাকে, যা কিডনিতে পাথর প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে, বিশেষ করে ক্যালসিয়াম-ভিত্তিক।

5. নিয়মিত ব্যায়াম করুন: সক্রিয় থাকা স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখতে সাহায্য করে, যা পাথর গঠনের ঝুঁকি কমাতে পারে। এটি আপনার কিডনি এবং মূত্রাশয়ের সামগ্রিক কার্যকারিতায়ও সাহায্য করে।

6. সুষম খাদ্য: পাথর গঠন রোধ করতে ফল, শাকসবজি, গোটা শস্য এবং কম চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত দ্রব্য সমৃদ্ধ খাবার খাচ্ছেন তা নিশ্চিত করুন।