পাইলস কী? পাইলস হওয়ার কারণ, পাইলসের ধরন, পাইলসের লক্ষণ, হোমিওপ্যাথিতে পাইলসের সমাধান
পাইলস কী:
পাইলস, যা হেমোরয়েড নামেও পরিচিত, মলদ্বার এবং মলদ্বারের নীচের অংশে ফুলে যাওয়া রক্তনালীগুলি, যা ভেরিকোজ শিরাগুলির মতো। এগুলি মলদ্বারের ভিতরে (অভ্যন্তরীণ অর্শ্বরোগ) বা মলদ্বারের চারপাশে ত্বকের নীচে (বাহ্যিক অর্শ্বরোগ) হতে পারে। পাইলস একটি সাধারণ অবস্থা এবং এটি বেদনাদায়ক এবং অস্বস্তিকর উভয়ই হতে পারে।
পাইলস হওয়ার কারণ:
পাইলস (Piles), যা সাধারণত হেমোরয়েড (Hemorrhoids) নামে পরিচিত, হলো মলদ্বারের আশেপাশের রক্তনালীগুলোর ফোলা বা প্রসারিত অবস্থা। এটি মলদ্বারের অভ্যন্তরে বা বাইরে হতে পারে এবং অনেক ক্ষেত্রেই এটি বেদনাদায়ক ও অস্বস্তিকর হয়। পাইলসের প্রধান কারণগুলো নিম্নরূপ:
১. কোষ্ঠকাঠিন্য (Constipation):
কোষ্ঠকাঠিন্য পাইলসের সবচেয়ে সাধারণ কারণ। দীর্ঘ সময় ধরে টয়লেটে অতিরিক্ত চাপ দেওয়া এবং শক্ত মল ত্যাগ করার চেষ্টা করলে মলদ্বারের রক্তনালীগুলো ফেটে যায় বা ফুলে ওঠে, যা পাইলসের কারণ হতে পারে।
২. ডায়রিয়া:
যখন দীর্ঘদিন ধরে ডায়রিয়া হয়, তখন মলদ্বারের পেশীগুলো অতিরিক্ত কাজ করতে বাধ্য হয়, যা রক্তনালীর ওপর চাপ সৃষ্টি করে এবং পাইলস তৈরি করতে পারে।
৩. অতিরিক্ত শারীরিক চাপ:
বেশি ভার উত্তোলন বা কঠোর পরিশ্রম করার ফলে পেটের ভেতরে চাপ বাড়ে, যা মলদ্বারের রক্তনালীগুলোর ওপর প্রভাব ফেলে এবং পাইলসের সৃষ্টি করে।
৪. গর্ভাবস্থা:
গর্ভাবস্থায়, বিশেষত শেষের দিকে, গর্ভের বৃদ্ধি এবং হরমোনজনিত পরিবর্তনের কারণে পেটের নিচের অংশে চাপ বাড়ে। ফলে মলদ্বারের রক্তনালীগুলো ফুলে যেতে পারে এবং পাইলস হতে পারে।
৫. অতিরিক্ত ওজন (মোটা হওয়া):
মোটা ব্যক্তিদের মধ্যে পাইলস হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে, কারণ শরীরের অতিরিক্ত ওজন মলদ্বারের রক্তনালীগুলোর ওপর চাপ সৃষ্টি করে।
৬. দীর্ঘ সময় বসে থাকা:
অনেক সময় ধরে বসে থাকা, বিশেষত টয়লেটে বেশি সময় কাটালে, মলদ্বারের রক্তনালীতে চাপ সৃষ্টি হয়, যা পাইলসের কারণ হতে পারে।
৭. খাদ্যাভ্যাসে আঁশের অভাব:
খাদ্য তালিকায় যথেষ্ট আঁশ (fiber) না থাকলে কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে, যা পাইলসের অন্যতম কারণ। আঁশযুক্ত খাবার যেমন শাকসবজি, ফলমূল এবং শস্যজাতীয় খাবার মল নরম রাখতে সাহায্য করে এবং পাইলস প্রতিরোধ করতে পারে।
৮. বয়স:
বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে মলদ্বারের রক্তনালীগুলোর স্থিতিস্থাপকতা কমে যায়, যা সহজেই ফুলে যেতে পারে। ফলে বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে পাইলসের ঝুঁকি বেশি থাকে।
৯. পরিবারের ইতিহাস:
যাদের পরিবারে পাইলসের সমস্যা আছে, তাদেরও পাইলস হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। এর একটি কারণ হতে পারে বংশগতভাবে দুর্বল রক্তনালী বা কোষ্ঠকাঠিন্য হওয়ার প্রবণতা।
১০. দীর্ঘ সময় ধরে টয়লেটে বসে থাকা:
কিছু মানুষ টয়লেটে দীর্ঘ সময় বসে থাকে, বিশেষ করে যারা মোবাইল বা পড়ার বই নিয়ে বসে থাকে। এই দীর্ঘ সময় মলদ্বারের রক্তনালীগুলোর ওপর অতিরিক্ত চাপ ফেলে এবং পাইলসের সৃষ্টি করতে পারে।
পাইলস প্রতিরোধের উপায়:
খাদ্য তালিকায় প্রচুর আঁশযুক্ত খাবার যুক্ত করা।
প্রচুর পানি পান করা।
নিয়মিত ব্যায়াম করা, যা অন্ত্রের স্বাভাবিক কার্যকারিতায় সহায়ক।
কোষ্ঠকাঠিন্য এড়াতে দ্রুত চিকিৎসা নেওয়া।
ভারী জিনিস তুলতে সাবধানতা অবলম্বন করা।
দীর্ঘ সময় টয়লেটে বসে না থাকা।
পাইলসের প্রকারভেদঃ
1. অভ্যন্তরীণ হেমোরয়েডস:
এগুলি মলদ্বারের ভিতরে ঘটে এবং সাধারণত বাইরে থেকে দেখা যায় না। এগুলি মলত্যাগের সময় ব্যথাহীন রক্তপাত ঘটাতে পারে তবে সাধারণত ব্যথা বা চুলকানির কারণ হয় না যদি না তারা প্রলম্বিত হয় (মলদ্বারের খোলার বাইরে পিছলে যায়)।
2. বাহ্যিক হেমোরয়েডস:
এগুলি মলদ্বারের চারপাশে ত্বকের নীচে ঘটে এবং সাধারণত আরও বেদনাদায়ক হয়। তারা চুলকানি, অস্বস্তি, ফুলে যাওয়া এবং রক্তপাত হতে পারে। যদি বাহ্যিক হেমোরয়েডের ভিতরে রক্ত জমাট বাঁধে তবে এটি অত্যন্ত বেদনাদায়ক হতে পারে, যাকে থ্রম্বোজড হেমোরয়েড বলা হয়।
3. প্রল্যাপ্সড হেমোরয়েডস:
এগুলি হল অভ্যন্তরীণ হেমোরয়েড যা পায়ুপথ থেকে বেরিয়ে এসেছে। তারা বেদনাদায়ক হতে পারে এবং ভিতরে ফিরে যেতে পারে, অথবা তারা যদি নিজে থেকে প্রত্যাহার না করে তবে তাদের চিকিত্সার হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হতে পারে।
4. থ্রম্বোজড হেমোরয়েডস:
একটি থ্রম্বোসড হেমোরয়েড ঘটে যখন একটি বাহ্যিক হেমোরয়েডের ভিতরে একটি জমাট বাঁধে, যা গুরুতর ব্যথা, ফোলা এবং প্রদাহের দিকে পরিচালিত করে।
পাইলস এর লক্ষণঃ
রক্তপাত: টয়লেট পেপারে, টয়লেট বাটিতে, বা মলের উপরে, সাধারণত মলত্যাগের পরে উজ্জ্বল লাল রক্ত।
ব্যথা এবং অস্বস্তি: বিশেষ করে বাহ্যিক হেমোরয়েড বা প্রল্যাপ্সড হেমোরয়েডের সাথে। ব্যথা তীক্ষ্ণ বা কম্পন হতে পারে।
চুলকানি: মলদ্বারের চারপাশে, বিশেষ করে বাহ্যিক হেমোরয়েডের সাথে।
ফোলা বা পিণ্ড: মলদ্বারের চারপাশে, যা স্পর্শে কোমল হতে পারে।
শ্লেষ্মা স্রাব: এটি দীর্ঘস্থায়ী অভ্যন্তরীণ হেমোরয়েডের সাথে ঘটতে পারে।
স্ট্রেনিং: হেমোরয়েডাল টিস্যু ফুলে যাওয়ার কারণে বেদনাদায়ক বা কঠিন মলত্যাগ।
পাইলসের কারণ ও ঝুঁকির কারণ:
কোষ্ঠকাঠিন্য: মলত্যাগের সময় স্ট্রেন করা পাইলসের অন্যতম প্রধান কারণ।
দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়া: ঘন ঘন আলগা মল মলদ্বারে জ্বালাতন করতে পারে।
গর্ভাবস্থা: পেলভিক শিরাগুলির উপর বর্ধিত চাপ এবং হরমোনের পরিবর্তন হেমোরয়েডের বিকাশে অবদান রাখতে পারে।
স্থূলতা: অতিরিক্ত ওজন রেকটাল শিরাগুলিতে চাপ বাড়াতে পারে।
ফাইবারের অভাব: ফাইবার কম খাবারের ফলে কোষ্ঠকাঠিন্য এবং স্ট্রেনিং হতে পারে।
দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকা: দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকা, বিশেষ করে টয়লেটে, অর্শ রোগে অবদান রাখতে পারে।
বার্ধক্য: বয়সের সাথে সাথে হেমোরয়েড হওয়ার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়, কারণ মলদ্বার এবং মলদ্বারের শিরাগুলিকে সমর্থনকারী টিস্যুগুলি দুর্বল হয়ে যায়।
পাইলসের হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসাঃ
হোমিওপ্যাথি পৃথক লক্ষণ এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর ভিত্তি করে প্রতিকার প্রদান করে। এই প্রতিকারগুলির লক্ষ্য নিরাময় প্রচার করা, ফোলা কমানো, ব্যথা কমানো এবং পাইলসের অন্যান্য লক্ষণগুলি পরিচালনা করা।
পাইলসের সাধারণ হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার:
1.Aesculus hippocastanum (হর্স চেস্টনাট):
মলদ্বারের চারপাশে পূর্ণতা বা ফোলা অনুভূতি সহ অর্শ্বরোগের জন্য প্রস্তাবিত। তীক্ষ্ণ, জ্বলন্ত ব্যথা এবং প্রল্যাপসড হেমোরয়েডের প্রবণতা থাকলে প্রায়শই ব্যবহৃত হয়।
উপসর্গ: চুলকানি, জ্বালাপোড়া এবং ব্যথা, প্রায়ই বসে থাকার কারণে বা মলত্যাগের পরে বেড়ে যায়।
2.রতনহিয়া: প্রায়শই বাহ্যিক হেমোরয়েডের জন্য ব্যবহার করা হয় গুরুতর ব্যথা যা মলত্যাগের সময় বা পরে আরও খারাপ হয়। এটি প্রল্যাপসড হেমোরয়েডের জন্যও সহায়ক হতে পারে।
উপসর্গ: ছুরিকাঘাত, জ্বালাপোড়া, এবং মলদ্বারে পিণ্ড বা ফোলা অনুভূতি।
3.হ্যামেলিস ভার্জিনিয়ানা (ডাইনি হ্যাজেল): এটির প্রদাহ-বিরোধী এবং অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত, এটি প্রায়শই হেমোরয়েডের জন্য ব্যবহৃত হয় যা ব্যথা, ব্যথা এবং রক্তপাত ঘটায়।
উপসর্গ: ফোলা, কোমলতা, এবং রক্তপাত হেমোরয়েড, প্রায়ই থেঁতলে যাওয়া ব্যথা সহ।
4.গ্রাফাইটস: যারা কোষ্ঠকাঠিন্য এবং শুষ্ক, শক্ত মল অনুভব করেন তাদের অর্শ্বরোগের জন্য উপযুক্ত। মলদ্বারে পূর্ণতার অনুভূতি হলে এটি সাহায্য করতে পারে।
উপসর্গ: শক্ত, শুষ্ক মল এবং মলদ্বারের অংশে ওজন বা পূর্ণতার অনুভূতি সহ হেমোরয়েড।
5.নাক্স বমিকা: যাদের কোষ্ঠকাঠিন্য আছে বা মলত্যাগ করার জন্য ঘন ঘন তাগিদ আছে কিন্তু করতে পারে না তাদের জন্য প্রায়ই সুপারিশ করা হয়। এটি সহায়ক যখন অর্শ্বরোগ স্ট্রেনিং এবং বসে থাকা জীবনযাত্রার কারণে বেড়ে যায়। উপসর্গ: কোষ্ঠকাঠিন্য, বিরক্তি, এবং অসম্পূর্ণ মলত্যাগের অনুভূতি।
6.মিউরিয়াটিক অ্যাসিড:
বেদনাদায়ক হেমোরয়েডের জন্য একটি প্রতিকার যা মলত্যাগের সময় বা পরে গুরুতর জ্বলন বা ব্যথা সহ আরও খারাপ হতে পারে।
উপসর্গ: মলদ্বারের চারপাশে ব্যথা, জ্বালাপোড়া এবং চুলকানি, বিশেষ করে দীর্ঘক্ষণ বসে থাকলে।
7.কলিনসোনিয়া ক্যানাডেনসিস (হর্সউইড):
দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য বা মলত্যাগের সময় স্ট্রেনিং দ্বারা সৃষ্ট হেমোরয়েডের একটি প্রতিকার। এটি অভ্যন্তরীণ হেমোরয়েডগুলির জন্যও সহায়ক যা ব্যথা এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করে।
উপসর্গ: মলদ্বারের চারপাশে ব্যথা, চুলকানি এবং প্রদাহ।
8.সালফার: প্রায়শই ব্যবহৃত হয় যখন অর্শ্বরোগের কারণে প্রচুর চুলকানি এবং জ্বালা হয়, বিশেষ করে যখন তাপ বা দীর্ঘ সময় ধরে দাঁড়িয়ে থাকা থেকে লক্ষণগুলি খারাপ হয়।
লক্ষণ: তীব্র চুলকানি, জ্বলন্ত ব্যথা এবং সাধারণ অস্বস্তি, প্রায়ই রাতে খারাপ হয়।
9.আর্সেনিকাম অ্যালবাম: এই প্রতিকারটি ব্যবহার করা যেতে পারে যখন হেমোরয়েডগুলি জ্বলন্ত ব্যথা এবং অস্থিরতা বা উদ্বেগের অনুভূতির সাথে যুক্ত থাকে।
উপসর্গ: জ্বালাপোড়া, ব্যথা, এবং নিরাপত্তাহীনতা বা অস্থিরতার অনুভূতি।
10.ক্যালসিয়াম ফ্লোরাটাম: পুনরাবৃত্ত বা ফুলে যাওয়া শিরাগুলির ইতিহাস সহ প্রল্যাপ্সড হেমোরয়েড বা হেমোরয়েডের জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি প্রায়শই ব্যবহৃত হয় যখন হেমোরয়েডগুলি ব্যথাহীন হয় তবে ফোলা বা কোমল বোধ করতে পারে।
উপসর্গ: শিরা ফুলে যাওয়া এবং মলদ্বারের চারপাশে ভারী হওয়া বা ফুলে ওঠার অনুভূতি।
লাইফস্টাইল পরিবর্তন এবং পাইলসের প্রাকৃতিক প্রতিকার:
ফাইবার গ্রহণ বাড়ান: বেশি করে ফল, শাকসবজি এবং গোটা শস্য খাওয়া মলকে নরম করতে পারে এবং মলত্যাগের সময় চাপের প্রয়োজন কমাতে পারে, যা পাইলস প্রতিরোধে সহায়তা করে।
হাইড্রেটেড থাকুন: প্রচুর পানি পান করা মলকে নরম রাখতে সাহায্য করে এবং নিয়মিত মলত্যাগে সহায়তা করে।
নিয়মিত ব্যায়াম করুন: শারীরিক কার্যকলাপ হজমে সাহায্য করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করে, মলদ্বারের শিরাগুলির উপর চাপ কমায়।
দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা এড়িয়ে চলুন: দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকা, বিশেষ করে টয়লেটে, হেমোরয়েডাল শিরাগুলিতে চাপ পড়তে পারে। বিরতি নিন এবং স্ট্রেনিং এড়ান।
সিটজ বাথ ব্যবহার করুন: গরম জলে 10-15 মিনিট ভিজিয়ে রাখলে হেমোরয়েডের ব্যথা প্রশমিত হয় এবং ফোলাভাব কম হয়।
সাময়িক প্রতিকার: প্রদাহ, চুলকানি এবং ব্যথা কমাতে বাহ্যিক হেমোরয়েডগুলিতে জাদুকরী হ্যাজেল, অ্যালোভেরা জেল এবং নারকেল তেল প্রয়োগ করা যেতে পারে।
